Choisir la bonne couche de base pour chaque activité

31 janvier 2025 | icebreaker

Qu’est-ce qu’une couche de base et pourquoi est-elle importante?

La couche de base est la fondation de toute tenue de plein air. Elle agit comme votre première couche de défense contre les éléments. Elle régule la température du corps, gère l’humidité et assure votre confort. De la randonnée au ski en passant par la course, le fait de porter la bonne couche de base fera toute la différence lors de votre aventure.

Contrairement aux vêtements décontractés, les couches de base sont conçues pour la performance. Votre couche de base est votre première ligne de défense contre les éléments. Le fait de choisir la bonne peut faire la différence entre écourter votre activité ou profiter pleinement de la journée.

En quoi doit être faite une couche de base?

La performance de votre couche de base dépend de la matière qui la compose. Les options synthétiques, comme le polyester ou le nylon, sont courantes, mais elles ont souvent du mal à contrôler les odeurs et s’usent rapidement. Au contraire, la laine mérinos se démarque par sa polyvalence naturelle :

• Régulation de la température Vous garde naturellement au chaud quand il fait froid et au frais quand il fait chaud.

• Gestion de l’humidité : Éloigne la sueur de la peau pour vous garder au sec.

• Résistance aux odeurs : Résiste naturellement aux bactéries, ce qui signifie que vous pouvez porter votre vêtement plusieurs jours avant de le laver.

• Durabilité : Une matière biodégradable et renouvelable, parfaite pour les aventuriers soucieux de l’environnement.

Les options synthétiques sèchent peut-être plus rapidement, mais elles peuvent retenir les odeurs et n’offrent pas le même confort naturel ni les mêmes avantages environnementaux que la laine mérinos.

Une couche de base doit-elle être serrée?

L’ajustement de la couche de base influence directement son rendement. Un ajustement serré est essentiel parce qu’il assure que le tissu reste en contact avec votre peau, ce qui retient la chaleur et gère la sueur. Pour des activités pour le ski et le cyclisme, une couche de base serrée, mais souple, améliore la mobilité tout en réduisant le volume sous les couches extérieures.

Cependant, le confort est aussi important. Une couche de base trop serrée peut restreindre les mouvements ou causer des irritations. Il faut donc chercher la sensation d’une seconde peau qui bouge avec vous. icebreaker conçoit ses couches de base extensibles et douces, parfaites pour les activités de tous les jours.

Trouver la couche de base parfaite pour votre activité

Couches de base de randonnée

Les couches de base en laine mérinos isothermes, légères ou moyennes, sont parfaites pour les randonnées. Elles offrent un confort respirant et une résistance aux odeurs afin que vous puissiez être à l’aise même lors de randonnées de plusieurs jours.

Conseil pratique : Lors des randonnées de plusieurs jours, la laine mérinos résistante aux odeurs vous permet de réduire vos bagages. Une couche de base fiable peut être portée plusieurs jours, ce qui vous permet de voyager léger et en tout confort.

Couches de base de ski et couches de base de ski isothermes

Dans des conditions glaciales, optez pour une couche de base, moyenne ou épaisse, avec un grammage de 200 ou plus. Elle vous offrira chaleur et respirabilité afin que vous soyez aussi confortable sur les pistes que dans le remonte-pente.

Conseil pratique : Cherchez des couches de base extensible pour garantir la liberté de mouvement pendant la pratique du ski. Les modèles à coutures plates et sans étiquette préviennent aussi l’irritation lorsque vous les portez sous plusieurs couches.

Couches de base pour le cyclisme

Les couches de base légères conviennent mieux au cyclisme. Elles régulent la température et gèrent l’humidité. Les modèles d’icebreaker se portent très bien sous les maillots, garantissant des performances sans encombrement.

Conseil pratique : Une couche de base en mérinos légère, avec un grammage de 75 à 175, peut se porter seule lors des randonnées par temps frais, réduisant ainsi le besoin de vêtements supplémentaires et facilitant les transitions.

Couches de base de planche à neige

Les planchistes ont besoin de couches de base moyennes pour la chaleur et la liberté de mouvement. La laine mérinos assure le confort sur les pentes tout en permettant d’essayer toutes les acrobaties.

Conseil pratique : Pour fixer la planche à neige à ses bottes, il faut souvent s’asseoir dans la neige. Choisissez une couche de base plus longue pour éviter les courants d’air et couvrir le bas du dos.

Couches de base de course

Pour la course, les couches de base en laine mérinos légères sont parfaites. Elles éloignent l’humidité, régulent la température et préviennent les odeurs. Elles sont donc parfaites, peu importe la saison.

Conseil pratique : Jumelez votre couche de base en mérinos à une couche extérieure résistante au vent pour la tenue de course parfaite par temps froid.

Types de couches de base d’icebreaker

1. Couches de base légères

Conçues pour les activités intenses par temps doux, elles sont parfaites pour la course, le cyclisme ou la randonnée par temps chaud. Elles offrent respirabilité et gestion de l’humidité sans ajouter de volume.

• Couches de base Zoneknit™ 125

• Couches de base Everyday 175

2. Couches de base moyennes

L’option la plus polyvalente, les couches de base moyennes conviennent aux températures fraîches à froides. Parfaites pour le ski, la planche à neige et les randonnées de plusieurs jours, elles allient chaleur et respirabilité.

• Couches de base Oasis 200

• Couches de base Sonebula 200

• Couches de base Zoneknit™ 200

3. Couches de base épaisses

Conçues pour les températures les plus froides, les couches de base en laine mérinos épaisses offrent une chaleur inégalée. Elles sont parfaites pour les activités de faible intensité ou dans des environnements extrêmement froids.

• Couches de base Tech 260

• Couches de base Vertex 260

• Couches de base Zoneknit™ 260

• Couches de base Zoneknit™ 260 Seamless

• Couches de base MerinoFine™ 300

« La marque est très confortable et très facile à superposer. Des vêtements qui, selon moi, sont conçus pour performer dans de nombreux environnements extérieurs. Vous avez peut-être remarqué que j’ai l’air d’un disque rayé lorsque je répète sans cesse à quel point j’aime la respirabilité, la légèreté et l’ajustement des couches de base icebreaker. C’est certainement ce que je préfère dans ces couches de base et c’est pourquoi elles m’accompagneront dans de nombreuses autres aventures. » - (FatmanLittleTrail, 2024)

Combien de jours puis-je porter une couche de base en laine mérinos?

Grâce à la résistance aux odeurs de la laine mérinos, vous pouvez porter une couche de base plusieurs jours sans la laver. De nombreux aventuriers savent avoir porté la même couche de base icebreaker pendant une semaine lors de randonnées à pied ou à ski.

FAQ - Choisir les couches de base par activité

Q : À quel point une couche de base doit-elle être serrée?

R : Les couches de base doivent être bien ajustées pour assurer une gestion de l’humidité et une régulation de la température efficaces, mais elles ne doivent pas être contraignantes ou inconfortables.

Q : Quelle est la meilleure couche de base naturelle?

R : La laine mérinos est généralement considérée comme la meilleure matière de couche de base naturelle pour sa chaleur, sa respirabilité et sa résistance aux odeurs.

Q : Combien de jours puis-je porter une couche de base en laine mérinos?

R : Grâce à la résistance aux odeurs de la laine mérinos, vous pouvez porter une couche de base plusieurs jours sans la laver. De nombreux clients disent porter les leurs jusqu’à une semaine lors de voyages prolongés.

Pourquoi choisir icebreaker?

Chez icebreaker, nous sommes passionnés par la création de vêtements haute performance de sources durables pour toutes les activités de plein air. Que vous fassiez de la randonnée, du cyclisme, du ski ou de la planche à neige, nos couches de base en laine mérinos légères, moyennes ou épaisses vous assurent confort et fonctionnalité.